Boussole — démo (local-first)

Aujourd’hui

Date : —

Préréglage :

Forme (fatigue)—/10

Sommeil (qualité)—/10

Confort (douleur)—/10

Échelle : 0 = pire / 10 = meilleur (ex : Confort 10 = aucune douleur, Sommeil 10 = très bon).

Humeur (optionnel)—/10

Optionnel. Si ça augmente la charge mentale, laisse vide.

Repères optionnels

Active uniquement si présent aujourd’hui.

Orthostatisme (aujourd’hui)

Non

Brouillard cognitif (aujourd’hui)

Non

Déclencheurs (max 3) + ce qui m’a aidé

Déclencheur 1

Déclencheur 2

Déclencheur 3

Ce qui m’a aidé (max 1)

Astuce : vise la régularité plutôt que la précision parfaite. L’objectif, c’est la tendance.

Local-first : les données restent dans ton navigateur (pas de compte, pas de cloud).

Évolution (14 jours)

0/14 jours saisis

Forme

Sommeil

Confort

Fatigue moyenne

—

Sommeil moyen

—

Douleur moyenne

—

Graphique volontairement simple : on teste d’abord l’usage.

Garde-fous

Cette démo sert à tester l’usage (1 minute/jour) et la logique local-first. Elle ne fait pas de diagnostic et ne remplace pas un avis médical.

Urgence (douleur thoracique, essoufflement important, déficit neurologique, malaise sévère) : 15/112.

À propos

Boussole = suivi simple, zéro folklore.

• Objectif : repérer tes tendances et préparer une consultation.
• Local-first : pas de compte, pas de cloud, pas d’analytics.
• Tu peux effacer tes données à tout moment.
Version : v0.2.9